Flere og flere oplever det er udfordrende at håndtere de stadigt stigende krav og den kompleksitet, der kendetegner både det private og det professionelle hverdagsliv. 

I et forløb hos os har vi fokus på at øge den mentale sundhed ved blandt andet at genskabe overblikket og finde nye handlemuligheder, der styrker evnen til at navigere i hverdagens krav. Vi styrker evnen til træffe valg også når det er vanskeligt, så der opstår en bedre balance mellem krav og ressourcer. Vi har også fokus på hvordan vi restituerer, for uden restitution overbelastes vi. Resultatet heraf er mindre belastning, mere handlekraft og øget livskvalitet.

Når vi taler om mental sundhed, er det vigtigt at være opmærksom på, at mental sundhed handler om mere end fravær af stress og mistrivsel. Mental sundhed handler om det liv, du lever og de valg, du foretager. Vi mennesker trives, når vi lever og performer i overensstemmelse med vores egne værdier, fordi det er forbundet med mening for os; Når vi er den partner, vi ønsker at være. Når vi er den leder eller medarbejder, vi ønsker at være. Når vi er den forældre, vi ønsker at være. 

Hos Blenstrup & Partners er vi erfarne erhvervspsykologer, der arbejder med evidensbaserede værktøjer og træningsopgaver, så vi kan sikre øget mental sundhed.

• Alle forløb kan tilbydes på vores kontorer, på jeres arbejdsplads eller online.

• Du kan læse mere om vores Afbudsbetingelser og tilskudsmuligheder.