En visualiseringsøvelse hvor du træner at give slip på tanker og følelser. (Inspiration af bl.a. Russ Harris, 2009)
Lad tanker og følelser passere
Seneste blogindlæg
- Sustainable Performance June 19, 2019
- Styrk din evne til bevidst at flytte fokus fra negative tanker og følelser September 14, 2016
- Accept af indre tilstand September 14, 2016
- Lad tanker og følelser passere September 14, 2016
- Styrk din evne til at være til stede September 14, 2016